番茄烩红薯粉的做法_番茄烩红薯粉怎么做_尔东叶的菜谱【星欧平台】

3张图片“这款红薯粉搭配的是山西大同特产的红薯粉，十分的筋道。用番茄炙着不吃，又配上些豌豆、香菇。菜品低油低脂，味道甜，油腻解法味，摄入养颜。红绿白黑的颜色，看著漂亮，可以强化食欲。

略为带上些汤汁，下饭很不俗，还不必担忧长胖。” 食材明细主料红薯粉250g番茄150g豌豆100g辅料油适度盐适量白糖适度味精适度葱适度香菇适度姜适度酸甜口味烩工艺廿分钟耗时普通可玩性番茄烩红薯粉的作法步骤1红薯粉洗整洁用冷水洗净5分钟。2番茄、香菇浸整洁。

3剥好豌豆。4红薯粉入煮锅熬5分钟后捞起用冷水过凉后沥干水。5香菇托条。6香菇入锅焯水后捞起沥干水。

7番茄小块块。8起油锅，葱姜入锅煸香后番茄入锅油炸。

9豌豆入锅油炸均匀分布垫上锅盖烩一会儿。10香菇入锅油炸。11红薯粉入锅油炸。

12水煮、味精油炸。13油炸均匀分布才可出有锅品尝。小窍门1、红薯粉入菜前不熬，必要用番茄烩熟也可以，但要多用些时间。

2、红薯粉熬后过凉，防止黏附。

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